USA medical Bisglycinát hořečnatý - Magnesium Bisglycinate (60 Kapsla)

Hlavní účinnou složkou našeho doplňku stravy je hořčík, který je nezbytný pro fungování lidského organismu, včetně jedné z jeho nejužitečnějších, organicky chelátovaných forem, glycinátu hořečnatého, který se výborně vstřebává a je dobře snášen trávicím systémem. Je tvořen organickým hořčíkem a aminokyselinou glycinem, takže je znám jako jedna z nejideálnějších forem mezi hořčíkovými přípravky. Tato kombinace se snadno vstřebává a nemá projímavý účinek jako některé formy hořčíku. Denní dávka (2 kapsle) obsahuje 1200 mg bisglycinátu hořečnatého v čisté "plně reagované" verzi, zcela bez přídatných látek, takže neobsahuje žádná objemová ani protispékavá činidla!

"Plně zreagovaný" znamená, že jeden hořčík je ve skutečnosti vázán na dvě molekuly L-glycinu. Mnoho výrobků vůbec neobsahuje glycinát hořečnatý, pouze oxid hořečnatý smíchaný s L-glycinem v různém poměru

Co potřebujete vědět o bisglycinátu hořečnatém?

Glycinát hořečnatý se často nazývá bisglycinát hořečnatý, což je název podle struktury molekuly, protože na jednu molekulu hořčíku jsou navázány dvě molekuly glycinu. Glycinát hořečnatý a bisglycinát hořečnatý jsou vlastně názvy téhož

Kromě toho se můžete často setkat s názvy chelát glycinátu hořečnatého nebo chelátovaný glycinát hořečnatý, které jednoduše znamenají, že k molekule je připojena aminokyselina (v tomto případě glycin).

• Hořčík přispívá ke správnému fungování nervové soustavy a k udržení normálních psychických funkcí
• Podílí se na udržování normálního stavu kostí, přispívá k normální funkci svalů a snižuje únavu a vyčerpání

Proč je tato forma hořčíku nejužitečnější?

Z většiny hořčíkových přípravků se v těle využijí pouze 4 %. Odvádějí vodu z tenkého střeva a vylučují se z těla. Díky své struktuře váže glycinát hořečnatý mnohem méně vody, protože dvě molekuly glycinu již zabírají část prostoru, který by mohla voda vyplnit

O glycinu

Glycin je vlastně bílkovinotvorná aminokyselina, tvoří 35 % kolagenu. Je také jednou ze tří aminokyselin, které tělo využívá k tvorbě sloučeniny zvané kreatin. Glycin hořečnatý je navíc šetrný k žaludku a trávicímu systému. Někteří uživatelé glycinátu hořečnatého zjistili, že v této formě mohou konzumovat i větší množství, aniž by se u nich objevila nevolnost nebo průjem

Co ještě potřebujete vědět o hořčíku?

Hořčík je čtvrtým nejhojněji zastoupeným minerálem v těle. Podílí se na více než 300 metabolických reakcích nezbytných pro lidské zdraví, včetně produkce energie, nervové signalizace a svalové kontrakce

Přestože se tento minerál nachází v mnoha plnohodnotných potravinách, jako je zelená listová zelenina, luštěniny, ořechy a semena, mnoho lidí hořčíku nepřijímá dostatečné množství

Aby zvýšili jeho příjem, mnozí lidé se obracejí na doplňky stravy. Protože však existuje několik druhů hořčíku, je vhodné pečlivě vybírat a zohlednit důležité aspekty, které prozrazují, zda je daný druh hořčíku naším tělem dobře snášen, zda nezpůsobuje průjem a zda je přítomen ve formě, která vede k účinnému vstřebávání , jako je chelátovaný glycinát hořečnatý

Jaké potraviny byste měli jíst, které mají vysoký obsah hořčíku?

• listová zelenina
• avokádo
• hořká čokoláda
• luštěniny
• celozrnné obiloviny
• ořechy
• semínka

Mezi příznaky nedostatku hořčíku mohou patřit:

• Svalové křeče
• Problémy se soustředěním
• Nespavost
• Časté změny nálad
• Únava - bez ohledu na množství spánku

Kolik hořčíku by se mělo denně spotřebovat?

POUŽÍVÁNÍ (1 dávka = 2 kapsle)

Doporučuje se užívat 1×2 kapsle denně. Pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje zapít kapsli sklenicí vody během jídla nebo podle pokynů lékaře.

SKLADOVÁNÍ

Skladujte na chladném a suchém místě. Uchovávejte mimo dosah dětí.