Doplňky výživy před tréninkem

Předtréninkové doplňky jsou navrženy tak, aby vám pomohly během tréninku a dodaly vám sílu překonávat vaše limity od tréninku k tréninku. Tyto doplňky kombinují sílu různých účinných látek, takže působí více způsoby.

Přidaný kreatin je nejúčinnější pro zvýšení síly a výkonu v rozsahu 1-8 opakování nebo při sprintech (při zátěži do 30 sekund).

Látky podporující průtok krve (l-arginin, citrulin a ornitin) rozšiřují cévy, čímž umožňují větší přísun živin do svalů, což může být prospěšné i pro vytrvalostní sportovce (běžce, plavce, cyklisty atd.). Pokud máte vysoký krevní tlak nebo jste citliví na kofein, nemusíte se obávat, že by doplňky stravy obsahující pouze látky regulující krevní tlak měly účinek na snížení krevního tlaku. Pokud však máte zdravotní potíže, poraďte se před jejich užíváním se svým lékařem.

• L-taurin zlepšuje funkci mozku a koncentraci.
• L-tyrosin zlepšuje koncentraci ve stresových situacích, jako je trénink nebo soutěž.

Přidaný kofein zvyšuje bdělost, krevní tlak a koncentraci. Existují však také specificky nestimulační energetické posilovače, které krevní tlak ve velké míře nezvyšují.

Opravdu dobrý energetický booster má pomalý nástup účinku, nezasáhne tak silně, ale nebudete se cítit letargicky po 1,5 až 2 hodinách cvičení.

Zkoušejte to dál a časem najdete ten, který vám bude nejlépe vyhovovat. Nabízíme širokou škálu energetických stimulátorů, ze kterých si můžete vybrat.