Spánek a zvládání stresu

Spánek je pro naše tělo nezbytným procesem, během něhož náš mozek intenzivně pracuje na ukládání informací a přípravě na stresové situace. Během spánku se také podporuje regenerace buněk a tkání, čímž se stimuluje růst svalů a zotavení po zranění. Poruchy spánku, nespavost a neklidný spánek mohou být velmi nepříjemné, zvyšují stres a únavu, proto bychom měli udělat vše pro to, abychom dosáhli klidného nočního spánku. Nabízíme doplňky stravy, které pomáhají navodit spánek i zlepšit kvalitu odpočinku. Od melatoninu, extraktu z kozlíku lékařského až po výtažky a živiny snižující stres (například vitaminy skupiny B, hořčík, tryptofan atd.) zde najdete vše, co potřebujete k tomu, abyste si zajistili trvale klidný a regenerační noční spánek.