Nestimulační spalovače tuků
Nestimulační spalovače tuků neobsahují kofein, takže nezvyšují krevní tlak a srdeční frekvenci ve velkém množství. Z tohoto důvodu je mohou lidé s kardiovaskulárním onemocněním užívat pouze se souhlasem lékaře.
Jednou z hlavních účinných složek spalovačů tuku bez stimulantů je L-karnitin. L-karnitin se podílí na fungování mitochondrií, které jsou zodpovědné za produkci energie v buňce. Mitochondrie je "motorem" buňky, kde se štěpí živiny (bílkoviny, sacharidy a tuky) a vytváří se ATP (adenosintrifosfát, hlavní zdroj energie v těle). L-karnitin se podílí na odbourávání tuků. Studie prokázaly, že doplňování l-karnitinu může mít vliv na hubnutí, přičemž nejúčinnější formou je acetyl-l-karnitin. Je biologicky dostupnější a může pomoci udržet výkonnost při dietě.
Další běžnou složkou je konjugovaná kyselina linolenová (CLA), omega 6 mastná kyselina. CLA pomáhá odbourávat tukové buňky tím, že zabraňuje vstřebávání cukru, a tím ovlivňuje metabolismus inzulínu. Několik studií uvádí jeho účinky na snížení tělesného tuku a zlepšení inzulinové rezistence. Zvyšuje také účinky l-karnitinu. Proto je oblíbeným prostředkem pro spalování tuků.
HCA - kyselina hydroxycitronová, inhibuje ukládání mastných kyselin tím, že inhibuje enzym ATP-citrát lyázu. Tento enzym je zodpovědný za produkci mastných kyselin. Vynikajícím zdrojem HCA je rostlina Garcinia Cambogia.
MCT olej je zdravý olej na spalování tuků. MCT olej jedinečným způsobem stimuluje tvorbu ketolátek, a proto může být prospěšný pro každého, kdo drží nízkosacharidovou nebo ketogenní dietu.
Chrom nepatří mezi esenciální minerály, ale je nesmírně důležitý pro lidi trpící cukrovkou a hubnutím. Chrom pomáhá udržovat zdravý metabolismus sacharidů a hladinu inzulínu, čímž nepřímo zabraňuje ukládání tuků - pokud jsou totiž zásoby sacharidů správně využívány, ukládání tuků je nižší. Dalšími regulátory hladiny cukru v krvi jsou skořicový extrakt a jablečný ocet.