Nestimulační spalovače tuků
Nestimulační spalovače tuků neobsahují kofein, a proto ve velké míře nezvyšují krevní tlak ani srdeční frekvenci. Z tohoto důvodu je mohou užívat i osoby s kardiovaskulárním onemocněním, a to pouze se souhlasem lékaře.
Jednou z hlavních účinných látek ve spalovačích bez stimulantů je l-karnitin. L-karnitin se podílí na fungování mitochondrií, které jsou zodpovědné za tvorbu energie v buňce. Mitochondrie je „motor“ buňky, kde se štěpí živiny (bílkoviny, sacharidy a tuky) a vzniká ATP (adenosintrifosfát, hlavní zdroj energie v těle). L-karnitin se podílí na odbourávání tuků. Studie ukázaly, že suplementace l-karnitinem může mít účinky podporující úbytek hmotnosti, přičemž nejúčinnější formou je acetyl-l-karnitin. Ten je lépe biologicky dostupný a může pomoci udržet výkonnost během diety.
Další běžnou složkou je konjugovaná kyselina linolenová (CLA), mastná kyselina Omega 6. CLA pomáhá odbourávat tukové buňky tím, že těmto buňkám brání v přijímání cukru, a tím ovlivňuje metabolismus inzulinu. Několik studií uvádí její účinky na snížení tělesného tuku a zlepšení inzulinové rezistence. Zároveň zesiluje účinky l-karnitinu. Proto je oblíbeným prostředkem pro spalování tuků.
HCA - kyselina hydroxycitronová, inhibuje ukládání mastných kyselin tím, že blokuje enzym ATP-citrát lyázu. Tento enzym je zodpovědný za tvorbu mastných kyselin. Vynikajícím zdrojem HCA je rostlina Garcinia Cambogia.
MCT olej je zdravý olej podporující spalování tuků. MCT olej má jedinečný způsob stimulace tvorby ketolátek, a proto může prospět každému, kdo dodržuje nízkosacharidovou nebo ketogenní dietu.
Chrom je neesenciální minerál, avšak má zvláštní význam pro osoby usilující o hubnutí a pro diabetiky. Chrom pomáhá udržovat zdravý metabolismus sacharidů a hladinu inzulinu, a tím nepřímo zabraňuje ukládání tuku - protože pokud jsou zásoby sacharidů správně využívány, ukládání tuku bude nižší. Mezi další látky regulující hladinu cukru v krvi patří extrakt ze skořice a jablečný ocet.