Kontrola hmotnosti

"Jednou z nejdůležitějších složek úspěšného hubnutí je pevná vůle. Mezi hladem, touhou, chamtivostí..." - Sylvia Tara

Jakmile budete mít pevnou vůli, přidejte doplňky stravy, které vám proces hubnutí usnadní.

Držení diety nemusí být extrémně namáhavé, ale určitá míra hladu a chuti k jídlu je pro hubnutí nezbytná. Musíte vytrvat s pevnou vůlí a vědomím.

Úspěšné odbourávání tuku závisí na dvou faktorech:

• dosažení kalorického deficitu (během dne sníte méně, než spálíte).
• Dostatečný příjem bílkovin

Pokud jsou tyto dva faktory splněny, časem dosáhnete své vysněné postavy.

Všechny doplňky pro spalování tuků usnadňují dosažení kalorického deficitu. Některé pomáhají tělu účinněji spalovat tukové buňky (L-karnitin, kofein, zelený čaj, garcinia, CLA), jiné snižují chuť k jídlu (vláknina) a některé působí jako blokátor kalorií a zabraňují využití živin jako energie.

V závislosti na vašich cílech a stavu vám tyto doplňky mohou pomoci nastartovat hubnutí.

Nabízíme také doplňky bez stimulantů. Neobsahují kofein a látky podobné kofeinu, takže je mohou užívat i lidé s kardiovaskulárním onemocněním, pokud to schválí lékař.

Hlavní účinnou látkou termogenních spalovačů tuku je kofein. Kofein stimuluje termogenezi (produkci tepla). Během tohoto procesu se část spotřebované energie uvolňuje jako teplo, které zvyšuje vnitřní teplotu. Z kofeinu se tedy uvolňuje více energie ve formě tepla a méně se jí spotřebuje nebo uloží.

K dispozici jsou také přírodní spalovače tuku obsahující bylinné výtažky. Díky nim můžete vypadat štíhlejší a vytvarovanější, ale pouze pokud máte dostatečně nízké procento tělesného tuku (15 % u mužů, méně než 20 % u žen).