Kontrola hmotnosti

„Jednou z nejdůležitějších ingrediencí úspěšného hubnutí je udržet si vůli. Mezi hladem, chutěmi a nestálostí…“

-Sylvia Tara

Jakmile máte vůli, doplníme ji o přípravky, které proces hubnutí usnadní.

Dodržování diety nemusí být nijak mimořádně namáhavé, avšak určitá míra hladu a chutí na slané je pro hubnutí nezbytná. Zde je třeba vytrvat s vůlí a uvědoměním.

Úspěšná redukce tuku závisí na dvou faktorech:

• Dosažení kalorického deficitu (přijímat méně, než během dne vydáte)
• Dostatečný příjem bílkovin

Jsou-li tyto dva faktory splněny, postupem času dosáhnete své vysněné postavy.

Všechny spalovače tuku usnadňují dosažení kalorického deficitu. Některé napomáhají tělu účinněji spalovat tukové buňky (l-karnitin, kofein, zelený čaj, garcinie, CLA), jiné snižují chuť k jídlu (vláknina) a některé působí jako blokátor kalorií a brání tomu, aby byla živina využita jako energie.

V závislosti na vašich cílech a stavu mohou tyto doplňky stravy pomoci nastartovat proces hubnutí.

Nabízíme také doplňky bez stimulantů. Neobsahují kofein ani látky podobné kofeinu, takže je mohou užívat i lidé s kardiovaskulárním onemocněním, a to se souhlasem lékaře.

Hlavní účinnou látkou termogenních spalovačů tuků je kofein. Kofein stimuluje termogenezi (tvorbu tepla). Během tohoto procesu se část využité energie uvolňuje ve formě tepla, čímž se zvýší vaše vnitřní teplota. Více energie je tedy díky kofeinu uvolněno jako teplo a méně je jí využito nebo uloženo.

K dispozici jsou také přírodní diuretika s obsahem rostlinných extraktů. Ta vám mohou pomoci vypadat štíhleji a vytvarovaněji, ale pouze pokud máte dostatečně nízké procento tělesného tuku (15 % u mužů, pod 20 % u žen).