NAC, který je v dnešní době stále populárnější, je mnohými považován za druh vitaminu, ale ve skutečnosti se jedná o aminokyselinu - velmi bohatou na antioxidanty, které podporují náš organismus. Je to velmi všestranná živina, ale není to žádná novinka: ve farmaceutickém průmyslu se používá již velmi dlouho jako "všelék" na mnoho zdravotních problémů. Kašel, udržení zdraví nebo zlepšení paměti: jen několik problémů, při kterých se vyplatí ho užívat. Tohoto důležitého strážce našeho těla najdete v produktech Vitamin360 ve formě prášku nebo kapslí - a níže vám vysvětlíme, proč ho milujeme ještě víc!
Co je NAC?
NAC je zkratka pro N-acetylcystein. Tento krystalický bílý prášek obsahující síru je v přirozeném stavu semi-esenciální aminokyselinou, kterou si naše tělo může vyrobit z methioninu. Pokud je však váš příjem metioninu nízký, možná ho budete muset doplnit - můžete tak učinit pomocí cibule, jogurtu, sýra, vajec, luštěnin nebo slunečnicových semínek.
Hlavní síla NAC spočívá v tom, že podporuje tvorbu jedné z nejdůležitějších detoxikačních látek v našem těle, antioxidantu zvaného glutathion. Tím však jeho léčivé účinky nekončí!
Jaké jsou hlavní výhody užívání NAC?
Nejlepší na kašel
Na první pohled se to může zdát překvapivé, ale tato aminokyselina je v lékárnách již dlouho základem - jako účinná složka léků proti kašli. Je to jeden z nejlepších přírodních prostředků při různých onemocněních dýchacích cest (tracheitida, emfyzém, faryngitida, CHOPN, alergie atd.), protože pomáhá vykašlávat hleny a zároveň snižuje záchvaty kašle. Například u pacientů s CHOPN stačí ke zlepšení funkce plic a zmírnění příznaků pouhých 1200 mg NAC denně.
Strážce našeho imunitního systému a jater
Snižuje zánětlivé procesy, takže může nejen zmírnit artritidu, ale také zabránit množení virů. Pomáhá také regulovat hladinu cukru v krvi a jeho schopnost regenerovat játra také pomáhá zmírnit příznaky kocoviny.
Zlepšuje inzulinovou rezistenci
Snižuje také zánět tukových buněk, takže pomáhá lidem s inzulinovou rezistencí.
Zbraň proti závislostem
Může zmírnit abstinenční příznaky při závislosti na marihuaně, nikotinu nebo kokainu.
Chrání kardiovaskulární systém
Stimuluje produkci oxidu dusnatého, který je potřebný k rozšíření žil - snižuje riziko infarktu a srdečních onemocnění.
Podporovatel našeho nervového systému
Přispívá k fungování nervových buněk a pomáhá udržovat nervový systém silný i v době velkého stresu.
Zvyšuje plodnost
U mužů může již 600 mg NAC denně přispět k tvorbě zdravých spermií. Měly by ho však užívat i ženy s PCOS, protože i u nich může zvýšit plodnost.
Dávkování NAC a možné vedlejší účinky
Doporučený denní příjem je přibližně 600-1200/1800 mg NAC. Více než toto množství může být náchylné k tvorbě kamenů, proto se doporučuje užívat ho s vitaminem C, zejména v případě intenzivní léčby, aby se ledviny ochránily před ledvinovými kameny.
Nejčastěji se používá k léčbě předávkování lékem proti bolesti zvaným paracetamol, protože neutralizuje jeho účinky. Hraje však také velkou roli při neutralizaci volných radikálů tím, že produkuje glutathion, takže může být velkým pomocníkem v boji proti rakovině.
V některých případech však stojí za to věnovat jeho použití zvýšenou pozornost, jako např.:
- při užívání antibiotik (doporučuje se užívat pouze 2 hodiny po antibiotikách, protože může snížit jejich účinek).
- pálení žáhy a zánět jícnu, protože produkuje kyselinu.
- v případě alergie na histamin (může zhoršit příznaky, jako je bolest hlavy, svědění nebo rýma).
- astma (může predisponovat k záchvatům).
Neužívejte:
- pokud kojíte nebo jste těhotná
- pokud užíváte jiné léky proti kašli
- pokud užíváte léky na ředění krve nebo pokud trpíte hemofilií (zpomaluje srážení krve).
Měli byste si však být vědomi možných nežádoucích účinků. Nejčastějšími nežádoucími účinky NAC jsou bolest hlavy, průjem, zácpa nebo nadýmání. Další nežádoucí účinky jsou mnohem méně časté, ale mohou zahrnovat potíže se srážením krve, závratě, astmatické záchvaty, zvýšený krevní tlak, příznaky podobné chřipce, potíže s dýcháním, zvonění v uších, astmatické záchvaty, zvýšenou bolest svalů, podráždění očí a úst, kožní reakce nebo psychiatrické příznaky.
Nic z toho by vás nemělo děsit: většina nežádoucích účinků se objevuje pouze při užívání opravdu vysokých dávek a obvykle v krátké době vymizí. Závažné problémy mohou nastat, pokud NAC zkříženě reaguje s jinými léky nebo pokud je neslučitelný se základním onemocněním. Z tohoto důvodu a pro zajištění bezpečného užívání byste se měli poradit se svým praktickým lékařem nebo lékárníkem.
Dostupné produkty na stránke Vitamin360
Tato všestranná aminokyselina je k dispozici ve formě kapslí, prášku a tablet v internetovém obchodě Vitamin360. Můžete ji snadno přidat do bezlepkové, veganské nebo vegetariánské stravy. Vyberte si z naší nabídky produktů pro posílení imunitního systému nebo pro konkrétní léčbu!
NAC je nyní k dispozici v různých baleních:
- Tablety: 120 nebo 150 ks (pro zvýšení hladiny antioxidantů a podporu imunitního systému)
- Prášek: 113 nebo 200 g (pro podporu vašeho těla)
- Kapsle: 60, 90, 100, 180 nebo 250 kapslí (pro detoxikace a regenerace jater)
Ačkoli se vedlejší účinky mohou zdát na první pohled alarmující, pozitivní účinky NAC téměř neexistují. Pokud víte, na co si dát pozor, a užíváte ho pod lékařským dohledem, můžete s NAC udělat hodně pro své zdraví.