Trávicí systém a detoxikace

Nadýmání, plynatost, průjem, zácpa, bolest žaludku. S některými z těchto problémů se setkal každý.

Dobrou zprávou je, že mnoho bylin a rostlinných výtažků může pomoci tyto příznaky zmírnit. Trávení potravy, která se dostává do našeho těla, vyžaduje velmi složitý systém složený z několika orgánů. Trávení potravy začíná v ústech a pokračuje v žaludku a střevech.

Trávení potravy probíhá pomocí trávicích enzymů, které rozkládají jednotlivé živiny na menší složky. Když k tomu dojde, střevní trakt začne vylučovat živiny a uvolňovat je do krevního oběhu. Krevní řečiště přenáší živiny do místa použití nebo skladování.

Střevní flóra obsahuje miliardy drobných organismů nazývaných "dobré" a "špatné" mikroorganismy. Mikroorganismy "dobré" flóry fermentují nestravitelné vlákniny. Kvašením vznikají mastné kyseliny s krátkým řetězcem, které se využívají ve svalech, tlustém střevě a játrech. Vláknina tak slouží jako potrava pro tuto flóru - jedná se o tzv. prebiotika, která vyživují střevní flóru. Kromě toho střevní flóra rozkládá žlučové kyseliny a produkuje vitaminy B a K. Kromě toho "dobrá" flóra chrání před infekcemi tím, že zabírá místo, takže se infekce mohou snadněji uchytit. Proto je tak důležité udržovat střevní flóru v rovnováze - bohužel vzhledem k životnímu stylu běžného člověka existuje mnoho způsobů, jak může být křehká střevní flóra poškozena, a proto je nezbytné ji podporovat pre- a probiotiky.

Existují rostliny, které poskytují trávicí enzymy, rostliny, které vyrovnávají střevní flóru, a rostliny, které poskytují střevní flóře výživnou vlákninu (prebiotika) (Spirulina, Psylium Husk). Existují také rostliny, které svým projímavým účinkem pomáhají proti zácpě (Cascara Sacadra, Petržel, Psylium Husk).

Játra jsou naším hlavním detoxikačním orgánem, jsou zodpovědná za odstraňování toxinů z krve (detoxikace) a také pomáhají trávit tuky produkcí žluči.

Příliš mnoho toxinů způsobí poškození jater (ztuhnutí jater) a sníží jejich schopnost vylučovat škodlivé látky. To vede k mnoha onemocněním (rakovina, autoimunitní choroby, hormonální problémy atd.) a celkovému zhoršení zdravotního stavu.

Hlavním cílem detoxikace jsou proto játra. Mnoho bylin podporuje zdraví a funkci jater.