Trávicí systém a detoxikace

Nadýmání, plynatost, průjem, zácpa, bolest žaludku. Každý se s některými z těchto problémů již setkal.

Dobrou zprávou je, že mnoho bylin a rostlinných extraktů může pomoci tyto příznaky zmírnit. Trávení potravy, která vstupuje do našeho těla, vyžaduje velmi složitý víceorgánový systém. Trávení potravy začíná v ústech a pokračuje v žaludku a střevech.

Trávení přijímané potravy zajišťují trávicí enzymy, které štěpí jednotlivé živiny na menší složky. Jakmile se tak stane, střevní trakt začne živiny vstřebávat a uvolňovat je do krevního oběhu. Krevní oběh pak živiny dopraví na místo jejich využití nebo uložení.

Střevní mikroflóra obsahuje miliardy drobných organismů nazývaných „prospěšné“ a „škodlivé“ mikroorganismy. Mikroorganismy „prospěšné“ mikroflóry fermentují nestravitelnou vlákninu. Fermentací vznikají mastné kyseliny s krátkým řetězcem, které využívají svaly, tlusté střevo a játra. Vláknina tak slouží jako potrava pro tuto mikroflóru – jedná se o tzv. prebiotika, která vyživují střevní mikroflóru. Kromě toho střevní mikroflóra rozkládá žlučové kyseliny a vytváří vitaminy B a K. „Prospěšná“ mikroflóra navíc chrání před infekcí tím, že zabírá prostor, a tím snižuje pravděpodobnost, že se infekce uchytí. Proto je velmi důležité udržovat naši střevní mikroflóru v rovnováze – bohužel kvůli životnímu stylu běžného člověka existuje mnoho způsobů, jak může být citlivá střevní mikroflóra poškozena, a její podpora pomocí pre- a probiotik je nezbytná.

Existují rostliny, které dodávají trávicí enzymy, rostliny, které vyrovnávají střevní mikroflóru, a rostliny, které poskytují střevní mikroflóře výživnou vlákninu (prebiotika) (Spirulina, Psylium Husk). Kromě toho existují i takové, které mají projímavý účinek a pomáhají při zácpě (Cascara Sacadra, Parsley, Psylium Husk). 

Játra jsou naším hlavním detoxikačním orgánem, odpovídají za odstraňování toxinů z krve (detoxikaci) a také pomáhají trávení tuků tím, že produkují žluč.

Příliš mnoho toxinů může způsobit poškození jater (ztučnění jater), čímž se snižuje jejich schopnost vylučovat škodlivé látky. To vede k celé řadě onemocnění (rakovina, autoimunitní onemocnění, hormonální problémy atd.) a celkovému zhoršení zdraví.

Hlavním cílem detoxikace jsou tedy játra. Mnoho bylin podporuje zdraví a funkci jater.