Fungování našeho těla je ovlivňováno mnoha hormony. Naše hormonální rovnováha je vzájemně propojený systém, v němž hormony vzájemně působí mezi sebou i s různými buňkami. Aby mohla proběhnout určitá životní funkce (například trávení), musí spolupracovat řada různých hormonů.
Ženské pohlavní hormony se tvoří ve vaječnících (na jejich tvorbě se však podílejí i tukové buňky). Když ovulujete, estrogen (folikulární hormon) je produkován, hormon zodpovědný za vývoj ženských reprodukčních cest, vývoj reprodukčních orgánů a obnovu endometria. Mezi tři hlavní estrogeny patří estradiol a estriol. Hladiny estrogenu ovlivňují zdraví kostí, nízké hladiny estrogenu zvyšují výskyt zlomenin. Hladiny estrogenu způsobují, že si tělo u žen ukládá více tuku než u mužů. Hraje také roli ve spánku a vylučování moči.
Progesteron (hormon žlutého tělíska), jehož funkcí je připravit děložní sliznici, která se během cyklu obnovuje, na přijetí vajíčka. Progesteron je nezbytný pro početí a nízké hladiny progesteronu s sebou nesou riziko neplodnosti a potratu. Progesteron také hraje roli v imunitním systému a rovnováze inzulinu.
Tyto dva hormony navíc působí i dalšími odlišnými účinky. Je velmi důležité mít správnou rovnováhu mezi estrogenem a progesteronem.
Pokud jsou hladiny estrogenu vzhledem k progesteronu příliš vysoké – což může být také důsledkem příliš nízké hladiny progesteronu – hovoříme o dominanci estrogenu.
Příznaky dominance estrogenu:
- Bolestivá, oteklá prsa
- Menstruační cykly se posouvají
- Problémy se štítnou žlázou
- Endometrióza
- Nadýmání
- Bolesti hlavy, migrény, únava
- Studené ruce a/nebo nohy
- Vypadávání vlasů
- Pomalejší metabolismus, přibývání na váze
- Nadměrná bdělost
- Snížená sexuální touha
- Výkyvy nálad a deprese
- zamlžené myšlení nebo snížená paměť
- Nádory
- PMS (premenstruační syndrom)
Léčbě dominance estrogenu mohou napomoci byliny obsahující fytoestrogeny, které mají antiestrogenní účinky. Patří mezi ně kořen jamu, zlatobýl (rhodiola), pískavice, heřmánek a pampeliška.
Fytoestrogeny jsou přírodní sloučeniny, které mají podobnou strukturu jako estrogen. Existuje mnoho takových fytoestrogenů (flavonoidy, isoflavonoidy, lignany, ginsenoidy aj.). Fytoestrogeny mohou mít estrogenně podpůrné, ale také antiestrogenní účinky. (Ne všechny byliny obsahující fytoestrogeny jsou však vhodné pro léčbu jak vysoké, tak nízké hladiny estrogenu).
Naproti tomu umělé xenoestrogeny jsou důsledkem industrializace – pocházejí z plastů, aerosolových výrobků, konzervantů a dalších zdrojů. Xenoestrogeny se na rozdíl od fytoestrogenů v našem těle ukládají – v tukové tkáni. To může dlouhodobě narušovat naši hormonální rovnováhu. To je jeden z důvodů, proč je důležité se xenoestrogenům vyhýbat. Tuková tkáň zvířat také xenoestrogeny ukládá, proto pokud můžete, jezte maso ze zvířat chovaných na farmě.
Extrakt z byliny maca obsahuje účinné látky (tzv. steroly), které působí na hypotalamus a hypofýzu v našem mozku. Tyto dvě oblasti mozku jsou zodpovědné za tvorbu mnoha hormonů a ovlivňují rovnováhu řady hormonů. Tímto způsobem může maca pomoci vyrovnat poměr estrogenu a progesteronu.