S přibývajícím věkem se příjem vitaminů B, D a E stává obzvláště důležitým pro udržení zdraví mozku. Tím se snižuje riziko Alzheimerovy choroby, Parkinsonovy choroby a dalších onemocnění postihujících nervový systém.
Zařazení vitaminů C, D a E, všech silných antioxidantů, pomáhá udržovat imunitní systém a bránit buněčnému stárnutí mimo jiné. To přispívá k pocitu pohody a kondice.
Multivitaminové přípravky speciálně určené pro osoby starší 50 let obsahují kromě vitaminů i další účinné látky, které pomáhají udržovat duševní zdraví a svalový tonus.
Jednou z těchto účinných látek je lutein, karotenoidní sloučenina, která je kromě svého silného protizánětlivého účinku obzvláště účinná při zachování zraku (snižuje riziko věkem podmíněné makulární degenerace).
Podobně je tomu u lykopenu, který je zodpovědný za charakteristickou červenou barvu rajčat. Lykopen je rovněž silný antioxidant a protizánětlivá látka. S přibývajícím věkem je naša DNA v buňkách poškozována oxidačním stresem: konec DNA řetězce (telomera) se zkracuje a vznikají mutace (poškození). To vysvětluje proces stárnutí. Pokud tedy lze oxidační stres snížit, stárnutí lze zpomalit a sloučeniny se silnou antioxidační aktivitou, jako je lykopen, mohou pomoci.
A na rozdíl od antioxidantů extrakt z ginkgo biloby obsahuje řadu různých flavonoidů, konkrétně flavonových glykosidů a terpenoidů. Není náhodou, že se po staletí používá k léčbě různých potíží. Účinky bylin jsou jedinečné v tom, že obsahují množství účinných látek (až stovky) namísto jediné, takže jejich spektrum účinnosti je neuvěřitelně široké bez významných rizik či vedlejších účinků.