Nestimulační posilovače energie
Nestimulační energetické boostery, užívané před cvičením, mohou výrazně zvýšit váš výkon, aniž by nadměrně zatěžovaly vaše srdce.
Jejich hlavními účinnými látkami jsou látky podporující prokrvení, L-citrulin, L-arginin a L-ornitin. Jedná se o aminokyseliny, které stimulují tvorbu oxidu dusnatého (NO), jenž při správné hladině vápníku zvyšuje vasodilataci, průtok krve a množství živin přenášených krví, a zároveň snižuje krevní tlak díky zvětšení průměru stěny cévy. To znamená, že pro svaly bude k dispozici více živin.
Při tréninku se účinky NO enhancerů projeví pocitem ospalosti a zvýšeným výkonem, přičemž nejvýraznější bývají ve vyšších počtech opakování (nad 8). Existují však studie, které zjistily, že mohou zvýšit i explozivní sílu a 1RM. Kromě toho mohou z jejich výkon zlepšujících účinků těžit i vytrvalostní sportovci (běžci, plavci, cyklisté apod.).
Často obsahují také přidaný L-taurin, který zlepšuje funkci mozku a soustředění.
Přidaný L-tyrosin zlepšuje soustředění ve stresových situacích, jako je trénink nebo soutěž.
Tyto typy energetických boosterů nastupují pomaleji, nepůsobí tak výrazně, ale nezanechávají vás po 1,5 až 2 hodinách cvičení malátními.
Protože neobsahují přidaný kofein a mají dokonce antihypertenzní účinky, mohou je užívat i osoby s vysokým krevním tlakem nebo citlivostí na kofein; pokud však máte zdravotní potíže, před použitím jakéhokoli doplňku se poraďte s lékařem.