Krátký popis pro Creatine Monohydrate Powder
Creatine Monohydrate Powder je 100% čistý kreatin monohydrát v práškové formě, a tedy klasický kreatinový produkt.
Kreatin je vysoce ceněn sportovci všech disciplín a dokáže zvýšit fyzickou výkonnost při vysokorychlostním silovém tréninku v rámci krátkodobé intenzivní fyzické aktivity.
Peak Creatine Monohydrate je prémiový kreatin (Ultra-Clean a Micronized) obohacený o komplex vitaminu B.
Co mohu od kreatin monohydrátu v prášku očekávat?
Creatine Monohydrate Powder je nejvíce prozkoumaný doplněk stravy ve své původní podobě, u kterého bylo prokázáno, že zvyšuje vaši fyzickou výkonnost při vysokorychlostním silovém tréninku v rámci krátkodobé intenzivní fyzické aktivity (tréninkové sady), pokud jej denně doplníte v množství 3 g. Tento doplněk také pomáhá snižovat únavu a normální energetický metabolismus.
K nárůstu svalové hmoty však může dojít pouze při dostatečném a stálém přísunu bílkovin nebo aminokyselin. Proto věnujte pozornost bílkovinám, které přispívají k budování a udržování svalové hmoty: rychlé bílkoviny ráno po vstávání, před tréninkem a po něm a pomalé bílkoviny na mezidobí nebo před spaním.
Funkčnost a způsob účinku kreatin monohydrátu v prášku
Když kreatin monohydrát přišel před více než 10 lety na trh jako původní forma všech kreatinových doplňků, byl senzací ve sportovní výživě a stál ekvivalent přibližně 300 eur za kg. Funkčnost byla rychle oceněna a poptávka se zvýšila, zatímco ceny klesly kvůli větší nabídce.
Peak Creatine Monohydrate Powder je "mikronizován" na velikost částic pod 200 ok, což umožňuje velmi dobrou rozpustnost a vstřebatelnost. Prášek byl navíc testován nezávislou laboratoří na bezvadnou čistotu (ultračistota), což zaručuje vysokou úroveň bezpečnosti.
Funkčností kreatinu se zabývalo více než třicet vědeckých studií. Je nesporné, že 3 g kreatinu denně zvyšují fyzickou výkonnost při vysokorychlostním silovém tréninku v rámci krátkodobé intenzivní fyzické zátěže, jakou mohou tyto tréninkové sady představovat.
Funkčnost kreatinu je dána tím, že je potřebný pro krátkodobou regeneraci ve svalových buňkách. Kreatin se přitom využívá k resyntéze nosiče energie ATP (adenosintrifosfátu) z nízkoenergetického ADP, který vzniká při svalových kontrakcích.
Peak Creatine Monohydrate je optimalizován komplexem vitaminů B niacinu, vitaminu B6 a vitaminu B12, který může mít pozitivní vliv na snížení únavy a vyčerpání a na udržení normálního stavu nervové soustavy a energetického metabolismu. Vitamin B6 přispívá také k regulaci hormonálního systému a spolu s vitaminem B12 k normální funkci imunitního systému, což doplňuje funkční spektrum produktu.
POUŽÍVÁNÍ (1 dávka = 1 odměrka (3 g))
Pro denní dávku kreatinu přidejte přibližně 1 odměrku (3 g) prášku kreatin monohydrátu do sklenice vody nebo džusu (nejméně 300 ml).
Výrobek je nejlepší užívat ihned po tréninku nebo ve dnech bez tréninku ráno ihned po vstávání.
SKLADOVÁNÍ
Skladujte na chladném a suchém místě.
