Kreatin monohydrát je základní stavební jednotkou pro tvorbu kreatinfosfátu, který je zdrojem energie v buňkách. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích sériích krátkodobého cvičení vysoké intenzity. Příznivého účinku se dosáhne při denním příjmu 3 g kreatinu.
POUŽÍVÁNÍ (1 dávka = 3 g (¾ odměrky))
Smíchejte 3 g (¾ odměrky) s 200-300 ml vody nebo džusu a ihned vypijte. Použijte přibližně 30-60 minut před tréninkem. Sportovci užívající kreatin monohydrát by měli denně vypít alespoň 2000 ml vody, aby se maximalizovala hydratace.
SKLADOVÁNÍ
Skladujte na chladném a suchém místě.
VAROVÁNÍ
Nepoužívejte tento produkt, pokud jste těhotná nebo kojíte. Výrobek není určen pro děti. Uchovávejte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučené denní dávkování! Výrobek by neměl být používán jako náhrada pestré stravy. Konzumaci tohoto doplňku stravy byste měli konzultovat se svým lékařem. Skladujte při teplotě do 25oC na chladném a suchém místě, mimo dosah slunečního záření. Výrobce neodpovídá za škody způsobené nesprávným používáním nebo skladováním.
