Málo lidí si uvědomuje význam tohoto minerálu. Hořčík je po kyslíku, vodě a hlavních živinách (tuky, bílkoviny, sacharidy) pravděpodobně jedním z nejdůležitějších stavebních prvků, které tělo potřebuje. Vitaking magnesium citrate powder contains 160g of magnesium citrate.
Magnesium:
- It helps reduce fatigue.
- It helps maintain electrolyte balance.
- Participates in normal energy-producing metabolic processes.
- It contributes to the proper functioning of the nervous system.
- It contributes to normal muscle function.
- I plays a role in normal protein synthesis.
- It contributes to the maintenance of normal psychological function.
- Participates in the maintenance of normal bones.
- It plays a role in cell division.
In powder form it is very economical choice, as there are 250mg of elemental magnesium in 2 measuring spoons.
Magnesium deficiency and nutrition
Magnesium deficiency can also be caused by not eating enough magnesium-containing foods, but there are also foods you eat that you shouldn’t. Bylo by velmi snadné získat dostatek hořčíku, ale konzumujeme řadu potravin, které obsah hořčíku v potravinách, které jíme, činí pro naše tělo nedostupným.
Hlavními viníky jsou nealkoholické nápoje, nápoje s kofeinem (včetně kávy) a alkohol. Konzumenti nealkoholických nápojů mají výrazně nižší zásoby hořčíku a stejný vliv na organismus má i konzumace alkoholu. Kromě toho alkohol brání vstřebávání vitaminu d, což také působí proti zabudování hořčíku. V důsledku cukru naše tělo vylučuje více hořčíku ledvinami, takže i potraviny se značným obsahem hořčíku končí čistým nedostatkem hořčíku. Pokud je některá z výše uvedených potravin pravidelně součástí vaší stravy, nemusí být hladina hořčíku dostatečná.
POUŽÍVÁNÍ (1 dávka = 2 odměrky (cca 1,6 g))
Dvě mírně vrchovaté dávkovací lžíce denně, nejlépe s jídlem a vodou.
SKLADOVÁNÍ
Skladujte na chladném a suchém místě. Uchovávejte mimo dosah dětí.
VAROVÁNÍ
Každý, kdo trpí nějakou známou chorobou nebo užívá léky, by měl rozhodně konzultovat používání našich balíčků se svým lékařem. Je pravděpodobné, že vitamíny a další živiny v balení ovlivní dávkování vašeho léku. Nepřekračujte doporučené denní množství! Konzumace výrobku nenahrazuje smíšenou stravu a zdravý životní styl. Uchovávejte mimo dosah dětí!
