Léčivé kapsle Ginkgo biloba USA obsahují extrakt z ginkgo biloby a flavony extrahované z listů ginkga, které byly pro lepší účinek doplněny extraktem ženšenu . Ginkgo biloba lékařská USA obsahuje 60 kapslí, což je 30 denních dávek pro jednu dospělou osobu.
Co je Ginkgo biloba a k čemu je dobrá?
Ginkgo biloba, známý také jako kapradina jedle nebo děvčátko, je strom pocházející z Číny, který se pěstuje již tisíce let pro různé účely. Jelikož se jedná o jediného dochovaného zástupce tohoto starobylého rostlinného řádu, bývá někdy označován za živoucí fosilii. Listy a semena stromu se často používají v tradiční čínské medicíně, moderní výzkum se zaměřuje především na extrakt z ginkga, který se vyrábí z listů.
Listy se používaly k léčbě mozkových a oběhových problémů a dýchacích potíží. Ořechy jinanu dvoulaločného se používají také při kašli, horečce, průjmu, bolestech zubů a dokonce i při kapavce. Dnes se prodává hlavně jako doplněk pro podporu paměti nebo zdraví mozku. Ginkgo je k dispozici ve formě tablet, kapslí, extraktů a čaje.
- Vynikající obsah antioxidantů
Kromě protizánětlivých a krevní oběh podporujících vlastností je za mnohé zdravotní účinky ginkga zodpovědná také jeho silná antioxidační aktivita. Antioxidanty obsažené v ginkgo bilobě mají potenciál zlepšovat úzkost a chránit před neurodegenerativními onemocněními. Antioxidanty působí tak, že neutralizují volné radikály, které se do těla dostávají z okolního prostředí nebo v důsledku běžných metabolických funkcí. Tím, že antioxidanty zabraňují oxidačnímu poškození způsobenému volnými radikály, chrání před poškozením buněk a DNA, a tím také před chronickými onemocněními. - Může pomoci zmírnit úzkost
Ve čtyřtýdenní studii na 107 osobách s generalizovanou úzkostnou poruchou 480 mg Ginkgo biloby denně významně zlepšilo příznaky ve srovnání s placebem. Jiná studie naznačuje, že tyto výsledky jsou způsobeny schopností ginkga modulovat receptory kyseliny gama-aminomáselné (GABA). - Může podporovat zdraví srdce
Mnoho výhod ginkga pramení z jeho schopnosti zvyšovat krevní oběh. Ve studii publikované v časopise Phytotherapy Research se u účastníků, kteří dostávali ginkgo bilobu, okamžitě zvýšil průtok krve a hladina oxidu dusnatého se zvýšila o 12 %. Oxid dusnatý je životně důležitý pro zdraví srdce, protože pomáhá rozšiřovat cévy. V jiné studii ginkgo biloba zvýšila průtok krve a rozšířila cévy u zdravých starších osob, což naznačuje, že může přispět ke snížení rizika srdečních onemocnění u starších osob. - Může zmírnit příznaky premenstruačního syndromu (PMS)
Bylo prokázáno, že ginkgo biloba zlepšuje příznaky PMS u žen. Ve studii provedené na 165 ženách během tří menstruačních cyklů ginkgo biloba snížila citlivost a bolest prsou a také neuropsychologické příznaky. V jiné studii, která se zabývala pouze dvěma po sobě jdoucími cykly, bylo zjištěno, že 40 mg extraktu z listů Ginkgo biloba zlepšuje příznaky PMS, včetně fyzických i psychických, lépe než placebo.
Přínosy ženšenu
Ženšen je bylina bohatá na antioxidanty podobně jako ginkgo biloba. Výzkum naznačuje, že může být prospěšný mimo jiné pro zdraví mozku, imunitní funkce a regulaci hladiny cukru v krvi. Díky těmto vlastnostem se již po staletí používá v tradiční čínské medicíně.
Ženšen obsahuje dvě důležité sloučeniny: ginsenosidy a ginktonin. Tyto sloučeniny se vzájemně doplňují a jsou jednou z příčin zdraví prospěšných účinků rostliny.
- Může snižovat zánět
Studie prokázaly, že výtažky z ženšenu a sloučeniny ginsenosidu mohou potlačovat zánět a snižovat oxidační poškození buněk, které může přispívat k rozvoji chronických onemocnění. Oxidační stres přispívá ke stárnutí a poškození organismu, které způsobují volné radikály uvolňované při buněčné činnosti, z životního prostředí a z našeho hektického a stresujícího životního stylu.
Rozsáhlejší studie z roku 2014 sledovala 71 žen po menopauze, které užívaly 3 gramy (g) červeného ženšenu nebo placebo každý den po dobu 12 týdnů. Poté byla měřena antioxidační aktivita a markery oxidačního stresu.
Došli k závěru, že červený ženšen může pomáhat snižovat oxidační stres tím, že zvyšuje aktivitu antioxidačních enzymů.
Může zlepšovat mozkové funkce
Ačkoli má ženšen mnoho pozitivních účinků na náš organismus, nejznámější jsou jeho příznivé účinky na mozkové funkce, které byly v posledních letech podpořeny výzkumem.
Studie zahrnující 6422 starších dospělých osob zjistila, že pravidelná konzumace ženšenu po dobu nejméně 5 let byla spojena se zlepšením kognitivních funkcí v pozdějším věku. 7 Kromě toho jiná malá studie také ukázala, že užívání 200 miligramů (mg) amerického ženšenu po 3 hodinách významně zlepšilo paměť ve srovnání s placebem.může zvyšovat hladinu energie a snižovat únavu
Stejně jako kořen maca má ženšen známé účinky na zvyšování energie, které z něj dělají oblíbenou přírodní alternativu kofeinu.
Přehled 10 studií došel k závěru, že ženšen může významně zlepšit příznaky chronického tukového
POUŽÍVÁNÍ (1 dávka = )
Doporučuje se užívat 2×1 kapsli denně. Pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje zapít kapsli sklenicí vody 20-30 minut před jídlem nebo podle pokynů lékaře.
SKLADOVÁNÍ
Skladujte na chladném a suchém místě. Uchovávejte mimo dosah dětí.
