Náš vůbec první komplexní doplněk stravy určený speciálně pro ženy dodržující vegetariánskou nebo veganskou stravu.
Výživová podpora pro vegany a vegetariány
Wellwoman Vegan byl vyvinut speciálně pro ženy, které dodržují vegetariánskou nebo veganskou dietu. S 24 živinami poskytuje jedinečnou vegetariánskou a veganskou podporu v řadě Wellwoman, britské značce doplňků stravy pro ženy číslo 1. Wellwoman Vegan byla oficiálně schválena Vegetariánskou společností i Veganskou společností
Wellwoman Vegan byla oficiálně zaregistrována u Veganské společnosti a Vegetariánské společnosti
Existuje řada důvodů, proč ženy, které se stravují vegetariánsky nebo vegansky, mohou potřebovat zabezpečit svůj příjem potravy
U vegetariánek může být častější nižší příjem zinku ve stravě. Je vědecky prokázáno, že zinek přispívá k normální funkci imunitního systému a k udržení normálního stavu pokožky, vlasů a nehtů
Tělo potřebuje vitamin B12 pro podporu normální tvorby červených krvinek a pro podporu imunitního systému. Obvykle se přirozeně vyskytuje v potravinách živočišného původu, proto se často doporučuje spolehlivý doplněk, pokud jste vegan nebo vegetarián
Specializovaná výživa jen pro ženy
Stále více lidí se obrací k vegetariánské a veganské stravě jako k volbě životního stylu, a to z mnoha důvodů, včetně zdravotních výhod a morálních a etických zájmů.
Zdraví žen
Ženy mají obecně vyšší potřebu železa než muži, částečně kvůli ztrátám krve během menstruačního cyklu. Nejběžnějším zdrojem železa je červené maso, proto je při vegetariánské nebo veganské stravě důležité zajistit si dostatečný příjem železa z alternativních zdrojů. Železo přispívá k normální tvorbě červených krvinek a hemoglobinu, což je důležité během měsíčního cyklu
Vitamin B12 se přirozeně nachází v živočišných produktech, včetně ryb, masa, drůbeže, vajec, mléka a mléčných výrobků. Vitamín B12 se v rostlinných potravinách obecně nevyskytuje, proto je také důležité zajistit jeho dostatečný příjem. Vitamin B12 přispívá k tvorbě červených krvinek
Wellwoman Vegan byl speciálně vyvinut tak, aby poskytoval vyšší množství železa a vitaminu B12 (ve srovnání s Wellwoman Original)
Složení Wellwoman Vegan poskytuje vitamin B6, který přispívá k regulaci hormonální aktivity. Obsahuje také 400 μg kyseliny listové, která přispívá k normálnímu růstu mateřské tkáně během těhotenství, což je důležité, pokud plánujete těhotenství nebo existuje možnost, že otěhotníte
Obecné zdraví a pohoda
Vitamin D hraje v těle důležitou roli pro celkové zdraví a pohodu. Vitamin D přispívá k udržení normálního stavu kostí a zubů a k normální funkci imunitního systému. Nejčastějším zdrojem vitaminu D jsou neveganské zdroje ve formě D3. Tj. tučné ryby, máslo a vaječný žloutek. Wellwoman Vegan poskytuje 10 μg vegetariánského a veganského vitaminu D2, což je přesná hladina doporučená britským ministerstvem zdravotnictví
Každý vegan potřebuje ve své stravě spolehlivý zdroj jódu. Vaše tělo využívá jód k normální produkci hormonů štítné žlázy a k normální funkci štítné žlázy. Tyto hormony řídí, jak rychle vaše buňky pracují. Ve Velké Británii je doporučený příjem jódu pro dospělé 150 mikrogramů denně. Není snadné zjistit, kolik jódu je v rostlinných potravinách. Mořské řasy jsou sice bohatým zdrojem, ale množství jódu v rostlinné potravě se liší v závislosti na tom, kolik ho je v půdě, ve které je rostlina pěstována. Wellwoman Vegan poskytuje přesně 150 µg jódu
Wellwoman Vegan obsahuje pupalkový a hvězdicový olej v unikátní práškové formě, která umožňuje tabletový formát, čímž odpadá nutnost používat obal kapsle
Žijte dobře
Vedení hektického životního stylu, žonglování s prací, rodinou a společenskými závazky může často způsobit, že budete mít pocit, že potřebujete nějakou další podporu. Wellwoman Vegan obsahuje vitamin C, železo, měď a jód, které přispívají k normálnímu uvolňování energie. Jód také přispívá k normální kognitivní funkci. Přípravek také obsahuje foláty, které přispívají ke snížení únavy a vyčerpání, a pomáhají vám tak udržet se na vrcholu dne
Pokožka, vlasy a nehty
Všichni chceme pro své zdraví a vzhled udělat to nejlepší, co můžeme. Společnost Vitabiotics ví, že to, co dáváte do svého těla, má obrovský vliv na vaše vnitřní zdraví a vnější vzhled
Vitamin C je kofaktorem syntézy kolagenu, látky, která udržuje pokožku pružnou. Wellwoman Vegan poskytuje vitamin C, který přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci pokožky. Složení obsahuje také selen a zinek, které přispívají k udržení normálního stavu vlasů a nehtů, a jód, který přispívá k normálnímu stavu pokožky
Jak definujeme vegetariánství a veganství?
Všude slyšíme, že se tyto pojmy používají, ale znamenají skutečně něco?
Vegetarián je člověk, který se živí stravou bez živočišných potravin, s mléčnými výrobky, medem a/nebo vejci nebo bez nich. Vegetarián nekonzumuje potraviny, které se skládají nebo byly vyrobeny z produktů sestávajících nebo vytvořených z jakékoliv části živého nebo mrtvého zvířete. (Vegetarian Society, 2017)
Dodržování veganské diety je přísnější. Veganská společnost popisuje veganství jako "filozofii a způsob života, který se snaží vyloučit - pokud je to možné a proveditelné - všechny formy vykořisťování a krutosti vůči zvířatům pro potravu, oděv nebo jakýkoli jiný účel a v návaznosti na to podporuje vývoj a používání alternativ bez zvířat ve prospěch lidí, zvířat a životního prostředí. Ve stravovacím smyslu označuje praxi, kdy se upouští od všech produktů, které jsou zcela nebo částečně získávány ze zvířat." (Vegan Society, 2017)
Tipy pro vegetariány a vegany
Zdravá a vyvážená vegetariánská strava by měla mít nízký obsah nasycených tuků a vysoký obsah celozrnných výrobků, čerstvého ovoce a zeleniny
Doporučuje se jíst každý den alespoň pět porcí různorodého ovoce a zeleniny. "Jezte duhu" - vybírejte si ovoce a zeleninu různých barev
Vegetariáni a vegani mohou mít nedostatek některých živin, mezi ty, na které je třeba se zvláště zaměřit, patří bílkoviny, železo, zinek a vitamin B12
Bílkoviny mají v těle mnoho důležitých funkcí a jsou nezbytné pro růst a udržení zdraví. Mezi vegetariánské a veganské zdroje bílkovin patří ořechy, fazole, luštěniny a sójové výrobky
Zinek je v těle potřebný pro podporu imunitního systému. Mezi vegetariánské a veganské zdroje zinku patří fazole, celozrnné výrobky, ořechy a sójové produkty.
Železo je pro tělo nezbytné, aby se předešlo jeho nedostatku nebo dokonce anémii. Vegetariánské zdroje železa jsou obsaženy v sušeném ovoci, celozrnných obilovinách, sójových výrobcích a většině listové tmavozelené zeleniny.