Glycin je aminokyselina sladké chuti. Lze jej přimíchat do jakékoli tekutiny (káva, čaj, ovocný koktejl). Lze použít při pečení koláčů ke slazení. Nemá žádnou pachuť. Jedna čajová lžička glycinu představuje asi 3 gramy.
Jedná se o jednu z 20 aminokyselin, z nichž se v těle vytvářejí bílkoviny, které tvoří tkáně, klouby a svaly. Glycin se nachází ve vysokých koncentracích v kůži, kloubech a svalové tkáni. Je nezbytný pro mnoho tělesných funkcí
Jeho název pochází z řeckého ekvivalentu slova "sladký"
Glycin je považován za základní živinu, protože si ho tělo vyrábí samo. Může se užívat i s jídlem, i když ani to mnohdy nepokryje potřeby organismu. Z glycinu, který tělo denně vyprodukuje a zkonzumuje, získáme přibližně 4-6 glycinů.
Lidské tělo denně vyprodukuje zhruba 3 g glycinu a s potravou přijmeme dalších 1,5-3 g, což znamená, že denně získáme v průměru 4,6-6 g glycinu.
Některé výzkumy v oblasti výživy však naznačují, že by bylo žádoucí glycin navíc doplnit, protože tělo dospělého člověka o hmotnosti 70 kg by potřebovalo asi 10 g denně.
Přibližně 10 g glycinu denně by mělo být doplněno
POUŽÍVÁNÍ (1 dávka = 1 čajová lžička (3 g))
Lze použít při pečení koláčů ke slazení. Nemá žádnou pachuť. Čajová lžička glycinu cca 3 gramy.
SKLADOVÁNÍ
Skladujte na chladném a suchém místě. Uchovávejte mimo dosah dětí.
VAROVÁNÍ
Každý, kdo trpí nějakou známou chorobou nebo užívá léky, by měl rozhodně konzultovat používání našich balíčků se svým lékařem. Je pravděpodobné, že vitamíny a další živiny v balení ovlivní dávkování vašeho léku. Nepřekračujte doporučené denní množství! Konzumace výrobku nenahrazuje smíšenou stravu a zdravý životní styl. Uchovávejte mimo dosah dětí!
