AmixTM BetaTOR LIQUID SHOT obsahuje unikátní novou volnou kyselou formu beta-hydroxy-beta-methylbutyrátu v kombinaci s Vitacholine®.
HMB, zkratka pro ?-Hydroxy ?-Methylbutyrát, je doplněk stravy, který si získal oblibu v komunitě fitness a kulturistů. Je metabolitem esenciální aminokyseliny leucinu a přirozeně se v těle vytváří v malém množství během metabolismu leucinu
HMB je známý především pro svou potenciální roli při syntéze svalových bílkovin a svalové regeneraci. Předpokládá se, že pomáhá snižovat odbourávání svalových bílkovin a podporuje růst svalů, takže je oblíbenou volbou mezi sportovci a jednotlivci, kteří chtějí zvýšit svůj sportovní výkon nebo zlepšit složení těla
Zde je několik klíčových informací o HMB
1. Syntéza svalových bílkovin: Předpokládá se, že HMB stimuluje syntézu svalových bílkovin, což je proces, při kterém dochází k opravě a obnově svalových vláken po poškození způsobeném cvičením. Podporou syntézy svalových bílkovin může HMB napomáhat růstu svalů a jejich regeneraci
2. Svalová síla a výkonnost: Některé studie naznačují, že suplementace HMB může zvýšit svalovou sílu a výkon, zejména při odporovém tréninku. Může také pomoci zlepšit vytrvalost a snížit poškození svalů během vysoce intenzivních tréninků
3. Zachování svalové hmoty během období kalorické restrikce: HMB může hrát roli při zachování svalové hmoty během období kalorické restrikce nebo během fází intenzivního tréninku. Předpokládá se, že snižuje odbourávání svalových bílkovin, čímž pomáhá udržovat svalovou hmotu a zároveň podporuje odbourávání tuků
4. Úbytek tuku a tělesné složení: Suplementace HMB může v kombinaci s cvičením a vyváženou stravou napomoci úbytku tuku a zlepšit tělesné složení. Předpokládá se, že HMB může pomoci snížit množství tělesného tuku a zároveň zachovat svalovou hmotu, což vede ke zlepšení složení těla
5. Bezpečnost a dávkování: HMB je obecně považován za bezpečný, pokud je užíván v rámci doporučeného dávkování. Obvyklá dávka se pohybuje od 1,5 do 3 gramů denně, rozdělených do dvou nebo tří dávek. Je však důležité poradit se se zdravotníkem nebo odborníkem na sportovní výživu, abyste určili vhodné dávkování pro vaše konkrétní potřeby a cíle.
Stojí za zmínku, že ačkoli se HMB jako doplněk stravy jeví slibně, individuální reakce se mohou lišit a důkazy podporující jeho účinnost se stále vyvíjejí. Stejně jako u jiných doplňků je důležité používat je jako součást komplexního přístupu, který zahrnuje pravidelné cvičení, vyváženou stravu a správný odpočinek a regeneraci.
POUŽÍVÁNÍ (1 dávka = 60 ml)
Před fyzickým výkonem vypijte 1 ampuli (60 ml). Ve dnech mimo trénink vypijte ráno 1 ampuli. Pro dosažení optimálního účinku můžete denní dávku rozdělit do dvou stejných dávek (1 polovina ampule /30 ml/ ráno a druhá polovina /30 ml/ 30 minut před výkonem). Nepřekračujte maximální denní dávku!
SKLADOVÁNÍ
Skladujte na chladném a suchém místě. Uchovávejte mimo dosah dětí.
