CO JSOU AMINOKYSELINY S ROZVĚTVENÝM ŘETĚZCEM (BCAA) A PROČ JE POUŽÍVAT
BCAA - volné větvené aminokyseliny L-leucin, L-isoleucin a L-valin jsou esenciální aminokyseliny vyskytující se ve svalové tkáni, kde mohou být využity jako důležitý zdroj energie. Větvené aminokyseliny jsou obsaženy v potravinách, to znamená, že jsou přírodní, bez rizika nežádoucích účinků!
SPRÁVNÝ POMĚR BCAA: 2:1:1
Náš produkt BCAA Free Form Liquid 80000 mg obsahuje optimální poměr BCAA - dvakrát více L-leucinu než L-isoleucinu a L-valinu. Proč poměr 2:1:1? Leucin je považován za nejdůležitější z BCAA pro procesy probíhající ve svalech během tréninku a po něm. Poměr 2:1:1 odpovídá fyziologické potřebě BCAA a má nejlepší účinek. Pokud použijete vyšší dávky L-leucinu, nemůže být lépe využit, protože platí Rubnerův zákon o limitní aminokyselině (využití aminokyselin z potravy závisí na minimálním množství obsažené aminokyseliny) a také platí Wolfův zákon o nadbytku aminokyselin (příjem té které aminokyseliny v příliš vysokém množství narušuje metabolismus ostatních aminokyselin a zvyšuje známky limitní aminokyseliny)
Aminokyseliny s rozvětveným řetězcem můžete tělu dodávat po celý den. Zejména pokud držíte redukční dietu a snažíte se odbourat tělesný tuk, doporučujeme užívat BCAA i v netréninkový den, ideálně ráno na lačno
JAK POUŽÍVAT BCAA FREE FORM LIQUID 80000 MG
Suplementací BCAA během náročného tréninku nebo redukčního programu můžete zabránit svalovému katabolismu - pro tento efekt použijte BCAA před tréninkem nebo v jeho průběhu. Pro růst svalové hmoty (proces, pro který potřebujete bílkoviny z aminokyselin) použijte BCAA Free Form Liquid 80000 mg po tréninku.
POUŽÍVÁNÍ (1 dávka = 50 ml (1 odměrka))
- pro maximální energii a vysokou intenzitu tréninku a prevenci úbytku svalové hmoty během tréninku v programu na hubnutí: 1 odměrka (50 ml) 20 - 30 minut před cvičením
- pro nárůst svalové hmoty: 1 odměrka (50 ml) po cvičení
- pokročilí sportovci a sportovci nad 80 kg by měli užívat 2 - 3 vrchovaté odměrky
SKLADOVÁNÍ
Skladujte na chladném a suchém místě. Uchovávejte mimo dosah dětí.
VAROVÁNÍ
Nepřekračujte doporučenou denní spotřební dávku. Doplněk stravy nelze používat jako náhradu pestré stravy. Doporučuje se vyvážená strava a zdravý životní styl. Nejezte, pokud jste alergičtí na některou ze složek výrobku. Přípravek by neměly používat děti, těhotné ženy a kojící matky.
