Glutamine POWDER je doplněk stravy Yamamoto Nutrition obsahující čistý L-glutamin v prášku, získaný rostlinnou fermentací.
Glutamin POWDER je vhodný pro sportovce, kteří provozují fyzické aktivity vyžadující intenzivní svalovou zátěž.
Glutamin je pro tělo podmíněně esenciální aminokyselina, která se koncentruje zejména ve svalové tkáni. Je nezbytný pro nervový systém, má zásadní význam pro trávicí procesy a je důležitým meziproduktem pro funkci ledvin a jater. Právě díky své vysoké dostupnosti v těle plní L-glutamin více funkcí a naše tělo ho také využívá podle potřeby, například ho přeměňuje na jinou aminokyselinu v závislosti na požadavcích a potřebách různých tkání. Za normálních podmínek je glutamin v těle syntetizován především v kosterním svalstvu a v menší míře v játrech, mozku a plicích.
Glutamin má několik funkcí: pomáhá předcházet svalovému katabolismu, podporuje vstřebávání živin ve střevech při intenzivním zatížení organismu a může poskytovat alternativní zdroj energie. Právě pro svůj přínos pro zdraví střev se glutamin v posledních letech znovu objevil na trhu s fitness a doplňky stravy: vzhledem ke stále častějšímu výskytu střevní a trávicí zátěže je užitečný i v masové fázi pro udržení zdraví střev, které je ohroženo vysokým příjmem kalorií.
Zdá se také, že hraje roli při oddalování únavy tím, že podporuje syntézu glykogenu a snižuje tvorbu amoniaku, přičemž nijak nezvyšuje hladinu inzulinu. Svalový glykogen je nezbytný pro cvičení a dobrý výkon během tréninku a užívání glutaminu je v tomto ohledu užitečné, zejména v období nízkosacharidové diety nebo v definiční fázi. Usnadňuje regeneraci svalů zejména u mužů a podporuje hydrataci buněk. Jedná se o bezpečný doplněk i při dlouhodobém užívání. Nedávné studie doporučují po tréninku přijímat 8 g glutaminu denně, pokud se užívá pro resyntézu glykogenu, zatímco při užívání pro antikatabolické účely se uvádí množství přibližně 20 g/den, kdy by se měl užívat po tréninku nebo rozdělený do několika porcí během dne.
POUŽÍVÁNÍ (1 dávka = 5 g)
Rozpusťte jednu odměrku (5 g) ve vodě nebo jiném nápoji dle vlastního výběru během dne nebo po fyzické aktivitě.
Ačkoli lze Glutamin Powder užívat kdykoli během dne, pro maximalizaci jeho přínosů by měl být Glutamin užíván bezprostředně po tréninku, protože v této době jsou svaly nejcitlivější na aminokyseliny a syntézu bílkovin. To může pomoci podpořit růst svalů a jejich regeneraci po cvičení
SKLADOVÁNÍ
Skladujte na chladném a suchém místě. Uchovávejte mimo dosah dětí.
