Přípravek je obohacen o hořčík a draslík, které přispívají k normální funkci svalů, a o vitaminy B6 a B12, které spolu s hořčíkem přispívají k normálnímu energetickému metabolismu a snižují únavu a vyčerpání.
Pro dlouhodobé udržení výkonnosti bez ztráty fyzických schopností a koncentrace potřebují sportovci stálý přísun energie a měli by se vyvarovat dehydratace. Díky pečlivé spolupráci s profesionálními sportovci a neustálému naslouchání jejich potřebám se zrodil Legionarius, doplněk stravy, který podporuje intenzivní trénink na dlouhé vzdálenosti typický pro bojovníky a všechna bojová umění, crossfitery, triatlonisty, maratonské běžce, cyklisty a nadšence do kulturistiky.
- Isomaltulóza - sacharidy Palatinose® s prokázanou účinností
- InstAA® větvené aminokyseliny získané rostlinnou fermentací s velmi vysokým stupněm rozpustnosti
- Minerální soli v citrátové formě
- Kokosové mléko
Isomaltulosa je disacharidový cukr s nízkým glykemickým indexem, jehož molekula vzniká spojením dvou monosacharidových cukrů, glukózy a fruktózy. Jedná se o přírodní cukr, který je v malém množství obsažen v medu a třtinovém cukru a jehož sladivost je 45-50 % ve srovnání se sacharózou (bílým cukrem). V poslední době se díky svým zajímavým vlastnostem stává stále oblíbenější složkou sportovních nápojů.
Isomaltulosa, která se vyznačuje velmi pozvolným procesem vstřebávání a uvolňování do krve, má v průběhu času mírnou glykemickou křivku bez vrcholů a prudkých poklesů jako jiné zdroje sacharidů (glukóza nebo maltodextriny). Proto se osvědčil jako zdroj energie s pomalým uvolňováním, který podporuje tělo i během velmi dlouhých tréninků.
Větvené aminokyseliny (BCAA) jsou známé a oceňované jak silovými, tak vytrvalostními sportovci. Tyto tři esenciální aminokyseliny:
Tři látky, které si naše tělo nedokáže vyrobit samo a musí být doplněny potravou. BCAA se vstřebávají střevní sliznicí a procházejí krví přímo do tkání jako volné aminokyseliny. Na rozdíl od jiných aminokyselin se metabolizují přímo ve svalech, aniž by zatěžovaly játra. Používají se také proti rozpadu svalů (katabolismu) způsobenému cvičením a jsou potenciálně prospěšné při silových a vytrvalostních sportech, jako podpora svalů a proti únavě.
Kromě vyrovnávání hladiny cukru v krvi je pro sportovce zásadní i další faktor: hydratace. Nadměrná ztráta tekutin může být ve skutečnosti škodlivá pro výkonnost a zdraví. Ke změně výkonu stačí, aby množství ztracených a nekompenzovaných tekutin překročilo hranici 2 % původní tělesné hmotnosti. Po překročení této hranice lze pozorovat zrychlení psychofyzické únavy, teploty, zvýšení tepové frekvence (v důsledku poklesu cirkulujícího objemu krve), zvýšení spotřeby glykogenu, zhoršení metabolických funkcí, zažívací poruchy, bolesti hlavy, kognitivní poruchy a dokonce i následný kolaps. Je tedy zřejmé, že udržování správné rovnováhy elektrolytů před, během a po cvičení je nezbytné. Díky doplňku stravy Legionarius je možné bojovat proti dehydrataci pomocí cenných elektrolytů, jako jsou:
- Hořčík
- Draslík
- Chlor
- Kokosové mléko
Přínosy:
- Palatinóza pro náhradu svalového glykogenu
- BCAA pro podporu anabolismu
- Dále minerály hořčík a draslík a vitamíny B6 a B12
- Balení obsahuje 20 porcí