Péče o krásu - Produkty pro vaše potřeby

Tajemství: antioxidační síla

Antioxidanty, které se vyskytují v přírodě, mají obnovující účinek na buňky - a klíčem k mladistvé kráse je obnova. Každý den, kdy stárneme, probíhá v našich buňkách kromě fyzických příznaků i následující proces:

Naše buňky jsou poškozovány volnými radikály, k jejichž uvolnění nepotřebujeme být vystaveni toxinům z vnějšího zdroje, protože naše tělo si volné radikály vytváří samo. Ve skutečnosti hrají některé volné radikály v malém množství klíčovou roli. Proto je dobré neprodukovat v těle příliš mnoho volných radikálů, k čemuž může pomoci změna životního stylu a doplňky stravy.

Poškození způsobí stárnutí buněk. Pokud postihuje kůži, vede k jejímu ochabování, tvorbě vrásek a vysušování.¹ Pokud postihuje bílkovinu zvanou keratin ve vlasech, způsobuje lámání vlasů. Pokud postihne orgán, může být také spojeno se zvýšenými vnějšími známkami stárnutí.

Antioxidanty působí proti toxinům nebo volným radikálům.² Antioxidační účinky má také řada vitaminů a minerálů a detoxikační účinky má i mnoho bylin.

Nejdůležitější antioxidanty pro naši krásu:

• Multivitamíny a minerály: nedostatek některého z těchto základních vitamínů a minerálů způsobuje stárnutí.^3,4 Takže především: kvalitní multivitamín a komplexní minerální doplněk, který neobsahuje nadměrné množství vitamínu B. Vitamin B vás totiž může učinit hladovějšími.⁵
• Zinek: díky své kovové povaze je mimořádně dobrým antioxidantem.^6,7 Může také ovlivňovat hormonální systém: vyšší hladina zinku může inhibovat produkci dihydrotestosteronu (DHT) z rozkladu testosteronu.⁸ Vyšší hladina DHT je spojována s několika kožními onemocněními.⁹ Snížení hladiny DHT tedy také snižuje akné. Zinek také účinně posiluje vlasové folikuly a působí proti vypadávání vlasů.¹⁷
• Extrakt z hroznových jader: resveratrol je antioxidant proti stárnutí,¹⁰ který, jak ukázaly studie, může být schopen zvýšit množství a kvalitu genetického materiálu.¹¹ Zachování genetického materiálu je také nezbytné pro zpomalení stárnutí. Všechny tělesné procesy jsou v konečném důsledku určovány kvalitou dědičnosti.
• Kurkuma: detoxikuje několika způsoby (přímo i nepřímo), tj. bojuje proti volným radikálům.^12,13 Zvyšuje také hladinu serotoninu, "hormonu štěstí".¹⁴ Chrání tak před vráskami a vyrovnává pleť.
• Aloe Vera: obsahuje více než 75 různých účinných látek, včetně vitaminů, minerálů, polyfenolů se silnými antioxidačními vlastnostmi a rostlinných hormonů.^15,16 Některé z jejích účinných látek mají silné hojivé účinky na buňky. Širokou škálu účinných látek lze využít k širokému spektru aplikací na pleť, včetně protizánětlivých a zklidňujících.

Kolagen: motor krásy

Bez kolagenu není pokožka pružná. Naše kůže, nehty a vlasy (také) obsahují velké množství kolagenu.

Kolagen typu I je nejhojněji zastoupeným typem kolagenu v kůži.¹⁸ Při doplňování stravy se proto ujistěte, že vybíráte doplněk stravy, který ho obsahuje vysoké množství. Kolagen je bílkovina. Je to bílkovina podobná albuminu ve vejcích nebo kaseinu v mléce. Proto by pro optimální účinky bylo potřeba větší množství: 5-10 gramů.¹⁹ Kolagen se nejlépe konzumuje ve formě prášku. 

Příjem by měl být kombinován s vitaminem C a kyselinou hyaluronovou. Vitamin C je pro tvorbu kolagenu nezbytný.²⁰ Pokud tedy nepřijmete dostatek vitaminu C, nepřijmete ani kolagen, protože ten nemůže být stráven a využit - tj. nevstřebá se do kůže.

Kyselina hyaluronová je naproti tomu přírodní látka (jejímž hlavním zdrojem je kuřecí nebo kohoutí dehet).²¹ Hydratuje pokožku tím, že na sebe váže vodu, čímž ji hydratuje a vyhlazuje.²² Kromě toho má stejně jako resveratrol (extrakt z hroznových jader) také účinky proti stárnutí.²³

Pupalkový olej, který nezklame svým názvem

Za jeho omlazující účinky na pleť je zodpovědná protizánětlivá kyselina gama-linolenová (GLA), kterou obsahuje - parlagi je "tuk" rostliny ostřice.

Jelikož působí protizánětlivě, dokáže zlepšit mnoho kožních potíží a při lokální aplikaci zklidňuje poškozená místa podobně jako aloe vera. ²⁷

Je součástí kožních buněk a (také) při orální aplikaci přispívá svými antioxidačními účinky k hladkosti, pevnosti a zdraví pokožky. GLA si tělo nedokáže vyrobit, proto může být její vnější příjem opodstatněný^24-26.

TOP nejlepších produktů - Doporučení:

1. PURITAN'S PRIDE ZINEK NA AKNÉ (100 TABLETA)
2. PURITAN'S PRIDE EXTRAKT Z HROZNOVÝCH SEMEN 100 MG - GRAPESEED EXTRACT 100 MG (50 KAPSLA)
3. PURITAN'S PRIDE KURKUMA + BIOPERIN KAPSLE - TURMERIC CURCUMIN 1000 MG WITH BIOPERINE 5 MG (60 KAPSLA)
4. RULE1 KOLAGENOVÉ PEPTIDY V PRÁŠKU - COLLAGEN PEPTIDES (56 DÁVKA, BEZ PŘÍCHUTĚ)
5. NEOCELL KYSELINA HYALURONOVÁ 100 MG TOBOLKY - KYSELINA HYALURONOVÁ (60 KAPSLA)

Použité zdroje:

1. West MD. The Cellular and Molecular Biology of Skin Aging. Arch Dermatol. 1994;130(1):87–95.
2. Lobo V, Patil A, Phatak A, Chandra N. Free radicals, antioxidants and functional foods: Impact on human health. Pharmacogn Rev. 2010;4(8):118-126.
3. Thomas DR. Vitamins in aging, health, and longevity. Clin Interv Aging. 2006;1(1):81-91. doi:10.2147/ciia.2006.1.1.81
4. Berridge MJ. Vitamin D deficiency accelerates ageing and age-related diseases: a novel hypothesis. J Physiol. 2017;595(22):6825-6836. doi:10.1113/JP274887
5. Zhou SS, Zhou Y. Excess vitamin intake: An unrecognized risk factor for obesity. World J Diabetes. 2014;5(1):1-13. doi:10.4239/wjd.v5.i1.1
6. Prasad AS. Zinc is an Antioxidant and Anti-Inflammatory Agent: Its Role in Human Health. Front Nutr. 2014;1:14. Published 2014 Sep 1.
7. Prasad AS. Zinc: an antioxidant and anti-inflammatory agent: role of zinc in degenerative disorders of aging. J Trace Elem Med Biol. 2014 Oct;28(4):364-71.
8. Netter A, Hartoma R, Nahoul K. Effect of zinc administration on plasma testosterone, dihydrotestosterone, and sperm count. Arch Androl. 1981 Aug;7(1):69-73.
9. Lai JJ, Chang P, Lai KP, Chen L, Chang C. The role of androgen and androgen receptor in skin-related disorders. Arch Dermatol Res. 2012;304(7):499-510. doi:10.1007/s00403-012-1265-x
10. Baxter RA. Anti-aging properties of resveratrol: review and report of a potent new antioxidant skin care formulation. J Cosmet Dermatol. 2008 Mar;7(1):2-7
11. Nikolina Škrobot Vidaček, Lucia Nanić, Sanda Ravlić, Mary Sopta, Marko Gerić, Goran Gajski, Vera Garaj-Vrhovac, Ivica Rubelj, Telomeres, Nutrition, and Longevity: Can We Really Navigate Our Aging?, The Journals of Gerontology: Series A, Volume 73, Issue 1, January 2018, Pages 39–47, https://doi.org/10.1093/gerona/glx082
12. Vaughn AR, Branum A, Sivamani RK. Effects of Turmeric (Curcuma longa) on Skin Health: A Systematic Review of the Clinical Evidence. Phytother Res. 2016 Aug;30(8):1243-64
13. Vollono L, Falconi M, Gaziano R, et al. Potential of Curcumin in Skin Disorders. Nutrients. 2019;11(9):2169. Published 2019 Sep 10.
14. Kulkarni SK, Dhir A. An overview of curcumin in neurological disorders. Indian J Pharm Sci. 2010;72(2):149-154.
15. Sánchez M, González-Burgos E, Iglesias I, Gómez-Serranillos MP. Pharmacological Update Properties of Aloe Vera and its Major Active Constituents. Molecules. 2020;25(6):1324. Published 2020 Mar 13.
16. Feily A, Namazi MR. Aloe vera in dermatology: a brief review. G Ital Dermatol Venereol. 2009 Feb;144(1):85-91. PMID: 19218914.
17. Almohanna HM, Ahmed AA, Tsatalis JP, Tosti A. The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review. Dermatol Ther (Heidelb). 2019;9(1):51-70.
18. https://parjournal.net/article/view/3863
19. Choi FD, Sung CT, Juhasz ML, Mesinkovsk NA. Oral Collagen Supplementation: A Systematic Review of Dermatological Applications. J Drugs Dermatol. 2019 Jan 1;18(1):9-16. PMID: 30681787.
20. https://www.sciencedirect.com/topics/engineering/collagen-synthesis
21. https://www.researchgate.net/publication/262629818_Purification_and_characterization_of_hyaluronic_acid_from_chicken_combs
22. Papakonstantinou E, Roth M, Karakiulakis G. Hyaluronic acid: A key molecule in skin aging. Dermatoendocrinol. 2012;4(3):253-258. doi:10.4161/derm.21923
23. Bukhari SNA, Roswandi NL, Waqas M, Habib H, Hussain F, Khan S, Sohail M, Ramli NA, Thu HE, Hussain Z. Hyaluronic acid, a promising skin rejuvenating biomedicine: A review of recent updates and pre-clinical and clinical investigations on cosmetic and nutricosmetic effects. Int J Biol Macromol. 2018 Dec;120(Pt B):1682-1695.
24. Sergeant S, Rahbar E, Chilton FH. Gamma-linolenic acid, Dihommo-gamma linolenic, Eicosanoids and Inflammatory Processes. Eur J Pharmacol. 2016;785:77-86.
25. Kawamura A, Ooyama K, Kojima K, Kachi H, Abe T, Amano K, Aoyama T. Dietary supplementation of gamma-linolenic acid improves skin parameters in subjects with dry skin and mild atopic dermatitis. J Oleo Sci. 2011;60(12):597-607.
26. Simon D, Eng PA, Borelli S, et al. Gamma-linolenic acid levels correlate with clinical efficacy of evening primrose oil in patients with atopic dermatitis. Adv Ther. 2014;31(2):180-188.
27. Silva JR, Burger B, Kühl CMC, Candreva T, Dos Anjos MBP, Rodrigues HG. Wound Healing and Omega-6 Fatty Acids: From Inflammation to Repair. Mediators Inflamm. 2018;2018:2503950. Published 2018 Apr 12.