- 100% aminokyseliny s rozvětveným řetězcem (BCAA)
- 100% z rostlinné fermentace
- L-leucin, l-isoleucin, l-valin v poměru: 2:1:1
- Antikatabolická a energizující funkce při užívání před a během tréninku
- Anabolická funkce při užívání po cvičení
- Působí proti nástupu únavy
Yamamoto Nutrition BCAA TABS je matrix složený ze 100% aminokyselin s rozvětveným řetězcem, získaných rostlinnou fermentací, v poměru 2:1:1. Aminokyseliny s rozvětveným řetězcem (BCAA) jsou 3 aminokyseliny, které patří do skupiny esenciálních aminokyselin, tj. ty, které lidské tělo není schopno syntetizovat v dostatečném množství, aby uspokojilo své potřeby, a které proto musí být nutně přijímány stravou. Je důležité si uvědomit, že BCAA jsou esenciální aminokyseliny (EAA) a že aminokyseliny jsou organické molekuly, které naše tělo používá k tvorbě bílkovin.
Přípravek je také obohacen o vitamin B1, který podporuje normální energetický metabolismus, a vitamin B6, který přispívá ke snížení únavy a vyčerpání a podporuje udržení normálního metabolismu bílkovin a glykogenu.
BCAA TABS obsahují l-leucin, l-isoleucin a l-valin v poměru 2:1:1, takže jejich složení je velmi podobné tomu, které se přirozeně nachází v kosterním svalstvu. Hlavní charakteristiky těchto tří aminokyselin jsou následující:
- Leucin: přirozeně se vyskytuje v mléce, kukuřici, kuřecím mase a vejcích. Hraje důležitou roli na úrovni svalů a je alternativním zdrojem energie při intenzivních sportovních aktivitách.
- Izoleucin: nachází se především v kukuřici, bramborách, kuřecím mase, vejcích, arašídech, bresaole a jehněčím mase. Úzce souvisí s potřebou glukózy (ve skutečnosti je označován jako glukogenní a ketogenní aminokyselina), zabraňuje katabolismu strukturálních bílkovin a podporuje regeneraci po dlouhodobé námaze.
- Valin: ve vysokém množství se nachází v prášku z vaječného bílku, sójových bílkovinách, řasách spirulina a mléčných výrobcích. Hraje několik důležitých rolí, zejména při rekonstrukci tkání.
BCAA patří mezi doplňky stravy, které jsou nejoblíbenější u sportovců, kulturistů a fitness nadšenců obecně. Tyto aminokyseliny jsou nezbytné pro syntézu svalových bílkovin a obnovu svalové tkáně poškozené cvičením.
Tvoří přibližně 35 % esenciálních aminokyselin ve svalových bílkovinách a jsou důležité zejména pro udržení a růst svalové hmoty. BCAA navíc pomáhají snižovat svalovou únavu a zlepšovat výkon při fyzické aktivitě.
Jedním z hlavních přínosů užívání doplňků stravy s BCAA je jejich schopnost zvyšovat syntézu svalových bílkovin a leucin se zdá být nejdůležitější aminokyselinou pro stimulaci syntézy svalových bílkovin aktivací metabolické dráhy známé jako mTOR.
Kromě rozvětvené struktury postranního řetězce spočívá další zvláštnost těchto aminokyselin v jejich metabolismu. Jsou to vlastně jediné aminokyseliny, které nejsou metabolizovány v játrech a přecházejí přímo do svalové tkáně, kde jsou metabolizovány enzymem BCCA aminotransferázou, který se v játrech nevyskytuje.
Všechny tři aminokyseliny s rozvětveným řetězcem jsou inzulinogenní, ale na rozdíl od ostatních aminokyselin, které umožňují stimulaci inzulinu, nejsou glukogenní. Tato vlastnost přitáhla zájem trhu s doplňky stravy kvůli výhodám inzulínových špiček po cvičení.
K čemu slouží doplňky stravy s rozvětveným řetězcem aminokyselin?
Aminokyseliny s rozvětveným řetězcem mají tři hlavní funkce: slouží
k syntéze bílkovin, kde spolu s dalšími 17 alfa-aminokyselinami tvoří "stavební kameny", z nichž se skládají bílkoviny,
využívají se k energetickým účelům a
působí jako signální molekuly.POUŽÍVÁNÍ (1 dávka = 5 tablets)
Užívejte 5 tablet denně s vodou nebo jiným oblíbeným nápojem, 30-40 minut před tréninkem nebo soutěží nebo ihned po nich.
Doporučujeme užívat přípravek před nebo po tréninku, v závislosti na individuálních cílech. Při užívání před tréninkem plní energetickou funkci a poskytuje ochranu před degradací kosterního svalstva: při užívání během tréninku nebo po něm působí proti svalovému katabolismu, podporuje růst a zároveň zachovává tkáně vystavené námaze. Doporučujeme rozdělit denní dávku aminokyselin s rozvětveným řetězcem (5 tablet) na dobu před a po tréninku, a to 2 tablety před a 3 tablety po tréninku. Ve dnech odpočinku lze přípravek užívat kdykoli během dne.
SKLADOVÁNÍ
Skladujte na chladném a suchém místě. Uchovávejte mimo dosah dětí.
